闽南理工学院

第十七届田径运动会

感谢电子运动健儿今天的精彩表现

让我们一起期待明天的佳绩

11月12日 径赛

普通学生组男子200米  预赛  8：55

第1组 二道 2001 郎阳

第3组 五道 2004 尤泽钊

第4组 二道 2007 邓思成

第5组 一道 2006 罗子强

第6组 六道 2005 黄铭炜

普通学生组女子200米  预赛  9：20

第1组 七道 2031 林琪

普通学生组男子5000米  决赛  9：50

第1组 2017 陈雨鸿

第1组 2006 罗子强

第1组 2019 郑日兴

第1组 2020 余晨超

第2组 2018 李昇起

普通学生组男子800米  决赛  14：25

第2组 2009 曾乙珊

普通学生组女子800米  决赛  14：35

第1组 2035 徐燕娜

第2组 2039 顾珍燕

普通学生组男子4×400米  决赛  15：00

第2组 七道 电子学院

普通学生组女子4×400米  决赛  15：20

第1组 三道 电子学院

11月12日 田赛

普通学生组男子铅球 决赛  8：30

电子学院 2023 周伟恩

电子学院 2025 刘翔

电子学院 2022 张儒海

电子学院 2024 杨晓炜

普通学生组女子三级跳远  决赛  8：30

电子学院 2028 张欣怡

小贴士-赛后恢复

1.长跑后应保持10-15分钟的持续放松慢跑或步行，避免突然停下、坐下或躺下，否则极易导致重力休克、大腿痉挛和恶心。

2.比赛结束后，应尽快披上浴巾或换上干爽的衣服，来保存热量，防止体温迅速下降而引起感冒，尤其在气温较低和下雨的天气条件下，这一点更为重要。

3.运动后的体液恢复以摄取含糖的电解质饮料效果最佳，饮料的糖含量为5%~10%，钠盐含量为30-40毫克/升，每小时至少喝500毫升的水，以获得快速补水。

4.赛后切忌大幅度的拉伸，因为此时肌肉非常疲劳，拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。如果有条件的话，最好在赛后30-60分钟，将腿放入冰水中进行5-10分钟的冰浴。